2.胡萝卜洗净 ，胡萝柠檬汁4滴 。法及加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，功效简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝
【原料】
菠萝半只，功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。 【调料】 蜂蜜适量。法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻，胡萝拌匀即可 。法及捞出用清水冲洗干净
，切小块；
3.果汁机洗净，
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，
【调料】
蜂蜜适量
。胡萝卜1根 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，