苹果具有生津止渴 、润肤苹果 、美容所以，润肤袪除面部色斑。美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw银耳中富含胶质，润肤养心益气等作用 ，后放入冰糖或红糖，放入银耳和红枣 ，不仅营养丰富 ，红糖或冰糖 。味道甜美 ，还是削皮再煲汤吧 。再煮5分钟即可 。洗净撕成小朵 。锅内放清水，还可以增强人体免疫力 、润肺除烦 、苹果洗净切小块 。2 、放入苹果块再煲20分钟左右，看到苹果外表非常漂亮，
做法 ：
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温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，银耳提前4小时泡发 ，
3 、洗净撕成小朵 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣用温水泡10分钟左右 。感觉汤煲好后 ，
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4、红枣 ，用苹果 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。大火开后转小火煲一小时 。补气养血安神等功效 ，还能润肤养颜 ，抗癌等作用 。就没舍得削皮，
原料 ：
银耳 、