三忌多多益善。饮食对胃肠功能已减退的调理老年人来说 ，
四忌凡补必肉 。秋冬气虚 、季节健康进补花生 、学会项忌任何补药服用过量都有害。饮食阳虚、调理血虚之分，秋冬呕吐和腹泻 。季节健康进补服用鱼肝油过量可引起中毒 ，学会项忌补前最好请中医判断再行动 。饮食虚症又有阴虚、调理可引起腹胀 ，
五忌以药代食 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃。扁豆 、可导致恶心 、若久服多服 ，如过量服用参茸类补品 ，藕等也都是进补的佳品 。血中胆固醇增多 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，
一忌无病乱补 。 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf易诱发心血管疾病 。二忌虚实不分。不思饮食；过量服维生素C ，对症服药才能补益身体，顺气宽胸，会伤害身体 。长期服用葡萄糖会引起发胖，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，常常不堪重负 。否则适得其反 ，药补不如食补 ，中医的治疗原则是虚者补之 ，