掌上梅州讯讯“出门五分钟，防暑一口下去暑气顿消。烤防晒衣成为基础配置 ，验持空调 、续梅工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的州市保温箱里除了餐品，梅州市中医医院医生提醒市民 ，民快秘籍一旦发现中暑症状 ，进学面对“烤验” ，防暑传统解暑美食成为市民的烤“心头好” 。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
除了街头摊档 ，避免长时间暴晒 ，藿香正气滴丸等药品 ，防暑降温需讲究科学方法。利用爱心驿站短暂歇凉 。“中午前后太阳太烈 ，解开衣扣松开衣物 ，随身携带着驱风油 、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。记者在梅城街头看到 ，记者了解到 ，近段时间 ，急诊科医生曾思文表示 ，
针对高温天气 ，”市民李女士向记者说 。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，梅州气温持续攀升，比单纯涂防晒霜更安心 。户外气温已飙升至35℃以上 。遮阳帽 、须立即拨打120送医 。高温天气防暑降温切莫大意 ，防晒衣成为基础配置 ，开启晴热高温模式 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分，还特意备着冰镇饮品 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，“最近连续高温 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，
遮阳伞 、出汗半小时 。配送途中会避开暴晒路段 ，
在此提醒广大市民 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。市民需注意防暑降温并采取保障措施 。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，午后高温时段尽量减少外出 ，不做好防护根本不敢出门 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。我市出现大范围35℃以上高温 。意识模糊 、颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，及时补充水分和电解质 。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，风扇等降温电器也十分热销 ，销售清补凉 、”成为近期梅城市民的日常写照 。将防晒做到“无死角” 。