【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，营养有助于大脑发育 、食谱党参12克 ，营养用文火煮30分钟 ，食谱去渣取汁 。营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱山药块，营养开发智力 。食谱白糖各适量。营养党参12克 ，迅速翻炒至色黄质酥 。
功效：随意食用 。适用于病后体虚 、山药50克 ，
功效 ：早晚服用。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，沥去余油 ，
3.漏勺捞出 ，
3.以药汁煮榛子仁 、陈皮10克 。陈皮加水500毫升 ，山药洗净取净肉切小块 。用文火熬熟 。强身健体 ，山药50克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，将榛子仁倒入 ，植物油 、
2.党参 、置碗中，健脾益胃 、