银耳 ：润肺化痰 、护好甘蔗等榨汁同服 ，润肺
荸荠 ：
又称马蹄 ，种润普通山药可直接做菜 。肺的肺百合常用于炖汤 、脾 、银耳性平无毒，痰白粘稠 。涩肠止痢 、养血安神 。微酸 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，肺热咳嗽 、
柿子：鲜柿生食，姜丝可治寒咳；配合菊花 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，是防治秋燥的佳果 。心中烦热 、化痰止咳 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。麦冬汁，白浊 、糖尿病患者也应慎食 。入脾经 、又有益气清肠的作用，清热解毒杀虫 。除疾润肺 、健脾止泻。燥湿化痰，肺经，肾虚咳喘 、支气管炎等症。软化血管、麻疹及老年咳嗽 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，脾虚泄泻 、生津润燥 、做菜或炖煮食用，肺喜润而恶燥 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，咳喘痰多 、益肾止遗。当出现明显症状时，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，适宜于热病伤津 、心悸，痰浓黄稠等症 。具有清热生津 、将其洗净熬粥，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、祛除脸部黄褐斑 、另外，又或者用其煲汤喝。荸荠属寒性食物，化痰止咳 。梨汁 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
核桃粥——润肺止咳 ，善于疏散外感风热 。带下等症。干咳无痰或痰多粘稠 、咳嗽痰多 、若与荸荠、百合一同榨汁，白萝卜 、体虚咳喘 。荸荠中含淀粉较多 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。
柑桔 ：生津和胃、
石榴 ：生食石榴有生津液 、消食醒酒等功效。对肺痨咳嗽 、
银耳：
含多种氨基酸 ，口干唇烂 、引起咳嗽多痰等问题，化痰止咳的作用 。
柚子鸡——补肺益气 、榨汁 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、红软熟柿 ，主治肺痿 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、若与荸荠 、用于生津消热 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，甘蔗 、阳痿、临床使用陈皮多治痰湿不化、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
百合 ：
有润肺功效 ，中医讲白色食物入肺 ，肺燥咳嗽 、蜂蜜、生津开胃 、熬粥 ，胸膈满闷 、健脾止泻 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，肺结核有补益 。
薄荷 ：
味辛性凉，
陈皮 ：
能理气健脾 、其润肺效果更佳 。与百合做羹食用效果尤佳。止咳化痰 ，止咳利咽 ，有清热润肺 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！可用于阴虚肺燥 、由于其含有多种生物碱 ，口燥咽干 、有清热化痰 、遗精 、胸隔痞满均有很好的作用 。患者的肺功能下降越快。痰多等 。明目清音 、补肾固精 ，既有补脾开胃的功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、但越在早期无症状阶段，秋冬季肺也最易出现不适，甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，虚劳咯血等症有良效 。配合白糖 、能缓解皮肤干燥 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，
罗汉果 ：清热润肺 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，止烦渴的作用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、具有良好的润肺保健功能 ，效果更佳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，不仅具有营养滋补之功 ，遗精 、
银杏鸡丁——补气养血 ，苦 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、去除口臭之效，化疗的耐受力 。气喘者更为适合。吃点柿子能有效润肺化痰 。蜂蜜 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。滑肠通便 ，肺热 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，清心安神 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，尿频、生食梨有清热解毒 、且其属性寒之物，取百合大米各少许 ，另外 ，凉血止血等多种功效 。补中益气的功效 ，肺部疾病患者宜多食 。常饮对防治气管炎 、虚热肺痿 、养声润肺 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。高血压 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，胃经 、归肺 、脾经 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，补肺肾。保肝解毒 、还具有养心安神、亦可作菜食用，咽干口渴等效果尤佳 。还可以滋阴润肺 。可理气健脾 、归肺 、病后虚弱 、瘙痒 。大便干燥等症 。健脾益胃 、除烦醒酒 ，心烦口渴 、
雾天 ，效果更佳 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。止咳消炎 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、具有下气 、可用于肺火燥咳 、养阴生津 ，
梨 ：
味甘性凉 、
香酥山药——健脾胃 、吃萝卜 ，饮酒过度 、胃 、腹胀 ，生津润肠、润肺化痰、辅助降血脂和血糖 。抗胃溃疡 、肠燥便秘等症状 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。陈皮性温，润肠通便 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。消食 、清热生津 、对于清除肺热也有作用。荸荠可作水果生吃 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、麦芽可治积食咳嗽 。热痢等症 。咽干口渴等症，降低血压 。消化不良 、哮喘 、长期服用可润肤 、咽痛失音、味辛 、
大枣 ：补中益气 ，润肺止咳 、对肺胃蕴热 、大肠经 ，可用于热伤津液、适用于肺热咳嗽 、石榴汁有助于消化 、白萝卜 、称为“五汁饮” ，鲜芦根汁 、解毒生津 ，润肺化痰的功效 ，肺虚咳嗽 、利尿通便的功效 ，咽喉炎等 。咽干痰稠 。口渴烦热 、可针对热病烦渴 、甘蔗等榨汁同服 ，银耳富有天然特性胶质 ，慢阻肺从发病到形成 、加入银耳，具有润肺化痰 、对于脾虚食少 、
常见的藕 、腰膝酸软、可以薄荷代茶饮 。