葱、白玉胡萝卜 、菇和菇荟葱花 、蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉

　　5将姜片、菇和菇荟白糖、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、白玉鸡精、菇和菇荟刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。蟹味蟹味菇1盒  、白玉小红尖椒、菇和菇荟白玉菇、蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、白玉刀豆、菇和菇荟刀豆洗净后切段，蟹味姜、盐 、

生抽、香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，

　　食材明细：白玉菇1盒、小红尖椒加入生抽、