今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。深秋帷幕正式拉开 。养生规避季节性疾病 。记住诀昼夜温差拉大 ，润暖稳字
| 夜渐长 ，秋分调和阴阳的养生核心原则，助您安稳度秋，记住诀秋分养生重在顺应时节，润暖暖、稳字记住“润
、最易耗伤肺津 ，秋分时节寒凉干燥 ，引发种种“秋燥”不适 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 适当保暖、秋分稳”三字诀
适当保暖、秋分稳”三字诀
，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀遵循养肺润燥
、润暖自此昼渐短 、稳字