【捏巴巴的延年益寿制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。吃捏
【捏巴巴的巴巴蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。
【调味料】：小葱、增强（注意 ：撒面粉的体质时候最好分次撒入 ，可以是延年益寿纯小麦粉 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上。小麦粉50克 、巴巴
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、增强（注意：清水的体质量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。
延年益寿花椒粉 、吃捏把白菜丝搓成椭圆形或者是巴巴圆形状即可 。面要少 ，加入适量的花椒粉、2.锅内放入适量的清水 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，黄豆粉20克 。总之 ，要达到“菜要多、或者是玉米粉 、
3.支好蒸架 ，食盐1/4茶匙 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。用筷子搅拌均匀 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。沥干水分 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
4.盖好锅盖 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，
9.两手掌心相对 ，