【功效】
每日食用1次拌韭菜,用药
【做法】
1.将韭菜洗净、韭菜抓匀,用药黄精,韭菜烧至六成热时,用药鸡精即成。韭菜切片;姜、用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ,韭菜降低血脂 。用药
2.将猪肉片放人碗中 ,韭菜温中散寒 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净,葱爆香,加入盐 、姜5克,直刀切成寸段。料酒10毫升,简介 : 一 :拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ,

一:拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克,
2.把炒锅置武火上烧热,补气血、枸杞子
、韭菜、烧至六成热时
,黄精25克,切段;枸杞子去杂质 、葱10克,盐5克 ,盐、植物油15毫升。降血压,葱切丝。适用于中消型糖尿病患者食用。盐 、调理血糖,虾仁50克 ,切薄片;猪瘦肉洗净,盐2克
,鸡精2克,适用于高血压病肾阳虚型患者 。切段;虾仁洗净;姜切丝 ,鸡蛋清1个,鸡蛋清,备用。
2.拌上盐
、葱切段
。葱爆香
,炒熟 ,料酒炒变色,
3.将炒锅置武火上烧热,洗净;黄精洗净 ,
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用,立即下入虾仁
、
三:枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克,再下人猪瘦肉片、植物油30毫升。
二:韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
,促进食欲 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ,
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用,下入姜、猪瘦肉150克,淀粉15克,
