把西蓝花围边即成 。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南蜂蜜 、蜜汁

　　3、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁西兰花、蒸南放入锅里蒸熟  。蜜汁橄榄油。蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　2、蒸南

做法：

　　1、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。南瓜洗净去皮，蜜汁

　　4、蒸南切下一块。蜜汁

　　6、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

　　5 、按照原来的造型放入盘子里 。

原料 ：

　　南瓜、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上  。

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