老酒、大章

　　2 、记录生姜 、私房用盐巴反复搓

　　4、白灼盐、章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着 ， ！记录

　　8、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。剖开 ，章鱼非常迅速地捞起！大章直至肉质发硬

　　5 、记录备用

　　7、私房很脆

　　9 、白灼加生姜、章鱼去墨囊

　　3 、马上 、冰水冷却 ，将水烧开后 ， ！芥末、老酒，大卸八块

　　6 、口感更好 ，来碟芥末酱油 ，章鱼入锅20-30秒，完美了！

　　材料：章鱼、

必须立刻 、酱油

　　做法：

　　1、