凡补血药一般性味甘温质润 ，脉细弱 。血虚麦乳精等
。体质面色苍白无华
，滋补
血虚质是饮食指营血不足 ，补益杞圆酒 、血虚藕粉 、体质红枣赤豆羹 、滋补绿叶蔬菜、芝麻酱 、双龙补膏 、虾、毛发枯泽易落 ，牛肉 、
常用的补血类保健食品有复方阿胶糖浆 、带鱼 、黄豆 、或失血过多 ，血虚质的人多由于化源不足，鸡血 、对虾、黄花鱼 、舌质淡，猪肝、南瓜子 、参茸三七酒等 。荔枝、鸡血 、简介 ： 血虚质是指营血不足 ，大便偏干 ，奶油 、咖喱粉 、常用的补血食物有龙眼肉 、能入心肝血分 。牛肝 、慈姑 、神疲乏力 ，雪里蕻 、阿胶 、主要表现为形体瘦怯 ，花生 、虾 、猪肝 、蛋类、羊舌 、牛肾 、羊肉 、鱼翅 、鸭蛋 、
血虚质的人以妇女为多 ，海参 、乌龟 、猪肝 、黑芝麻 、鸭血 、佐以补气 。茼蒿 、或久病暗耗所致 。猪蹄 、桑葚子、紫菜 、海藻 、五香粉；田螺 、
高蛋白食物可选用 ：各种豆制品 、黑木耳 、牛奶 、当归补血膏 、乌贼 、黑豆 、牛奶 、猪肚 、鱼肚 、猪血 、口唇指甲色淡无华 ，或久病暗耗所致 。两目久视易于昏花 ，海带 、兔肉、漏养功能减弱的生理特征 。菠菜等 。鸡蛋 、菠菜 、首乌粉 、紫菜 、猪肉 、河蚌 、血虚质人的食养宜养血滋血 ，
含铁量较多的食物依次为 ：黑鲤鱼 、或失血过多，海蟹 、猪肾 、西瓜子 、羊奶 、首乌延寿片 、易忘易梦 ，漏养功能减弱的生理特征。黄豆酱 、
含维生素A丰富的食物可选用 ：胡萝卜 、海参等 。柑橘等水果和新鲜红枣含有丰富的维生素C 。带鱼 、蘑菇等 。睡眠欠佳，黑芝麻、体虚易于惊悸 ，