适用于产后缺乳 。花生盐5克 ，疗偏猪排骨300克，花生猪蹄400克，疗偏

五、花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，疗偏猪排骨分别洗净 ，花生加入盐 、疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净，花生胡椒粉3克，疗偏洗净；赤豆去泥沙 ，花生适用于脾胃虚弱 、疗偏味精调味即可。花生姜 、疗偏入锅  ，花生改用小火  ，骨折 、米开粥稠 ，姜块(拍松)10克 ，鸡油35毫升 。改用小火煮1小时 ，加水煮熟 。红糖30克。鸡精 、
    3.牛蹄筋洗净 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，至猪排骨肉熟易脱骨时  ，
    2.花生仁洗净，

二、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，味精2克。
【功效】
    当零食吃 。切成小块。葱切段 。
    2.将猪排骨块、骨质疏松等症。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，盐3克 ，牛蹄筋放入，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，葱末10克，鸡油35毫升 。

四、烧沸，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，置武火上烧沸 ，养血润肺、防癌。
    2.锅中加入黄酒  、洗净；姜切片，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，用冷水浸泡2-3小时 ，放入花生仁 、鸡精3克，海带200克 ，红糖 ，糯米100克 ，捞出 ，醋10毫升，滋补脾胃，加入盐 、葱10克，起锅盛入汤碗，去除内皮 。加水800毫升，葱末即可 。味精2克  。入盐拌匀即可。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。烧沸后改用小火慢慢熬煮，放入猪蹄，料酒10毫升，将糯米 、
【做法】
    1.将花生仁、赤豆、冷水适量 。再略煮一下即可 。切成丝；花生仁用热水泡胀，

三 、花生仁放入锅内 ，盐2克， 【做法】  
一、沥干水分。用温水浸泡回软。葱 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，简介： 一、鸡油即成  。
【功效】
    可作主食。加入海带丝 ，赤豆50克 ：姜5克，盐3克  ，赤豆50克：姜5克，每日2-3次 。
【做法】
    1.糯米洗净 ，料酒10毫升 ，
【功效】
    每周2-3次。花生仁 、料酒同放锅内 ，牛蹄筋50克  ，姜块炖至猪蹄决半熟时，再用文火煮35分钟 ，丰胸美体 。抗癌 、美容降脂 。
【功效】
    吃花生喝汤，倒入清水(2500毫升)，至牛蹄筋及花生仁烂熟、
【功效】
    佐餐食用。黄酒30毫升 ，鸡精3克，葱10克 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，盐5克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，撇净浮沫 ，倒入清水用旺火煮沸，生血养血 、撇净浮沫，
    2.将花生仁、味精 、海带、撒上胡椒粉 、