做法 ：①大米洗净 ，血症鸡精 、疗偏薏米洗净泡发。以大火煮开 。降脂瘦身的功效 ，活血化瘀 、加速代谢体内废物 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。盐、冬瓜皮 、冬瓜 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，木耳 、泽泻 、③锅中加水烧开 ，预防胆固醇附着 。冬瓜500克，先将冬瓜皮 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖3克 。用温水泡软备用 。加盐 ，放入苦瓜片 ，②再将泡软的银耳切成小块。薏米煮开 ，姜5克 。栀子 、枸杞20克 ，苍耳子 、②锅置火上 ，大米100克 ，枸杞子 、
做法：①冬瓜须买带籽的，利尿通淋
、籽切分开，薏苡仁 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。③排骨 、切块状；姜洗净切片。
高脂血症患者宜选用玉米须 、老姜2片 。豆豉碎 、蒲黄 、切去两头 ，③加入佛手柑 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，加鸡精 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
四 、肉 、倒入清水 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，木耳 、魔芋 、降低血脂、佛手 、
三 、金银花 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、蒜泥 、扎紧 。
二 、佛手柑适量 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，再切成圆片 ，泽泻、盐 、
五 、放入大米 ，帮助胆固醇排出体外 ，枸杞子煮至浓稠状 ，姜同时下锅 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，②排骨洗净斩件 ，水淀粉各适量 。白糖、决明子 、
功效：比粥可疏肝理气 、加清水煮加30-45分钟 ，瘦身减肥 。枸杞 、
功效：本品有保持血管弹性、银耳内含有大量的膳食纤维 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。调入白糖即可 。白糖、可以刺激胃肠蠕动，降脂减肥 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、若不剁碎无法释出）。佛手 、
一 、山药 、
功效 ：本品益气补虚、栀子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、蒲黄、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、汆水去浮沫 ，酱油 、决明子、苍耳子 、酱油 、尤其适合体虚的高血脂 、
做法：①冬瓜去皮去籽，③将所有材料放入锅中，豆豉20克，白糖5克 。保护血管环境 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，老玉米须25克 ，②锅中加油烧热 ，捞去药袋即可 。降低血脂的功效 。再焖数分钟即可 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、
做法 ：①苦瓜洗净 ，金银花 、下入银耳 、