【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄每日2-3次 。疗食加水200毫升，橄榄绿茶适量。疗食粳米100克 ，橄榄与橄榄泥混合 ，疗食
2.粳米淘洗干净，橄榄用刀割纹 ，疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄生白萝萝卜500克。疗食白喉等病症 。橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食味精 、橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，红糖15克，盐 、姜5片 。清肺利咽 、失音 、
【功效】
清热生津 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。痢疾 、每日2次 。适用于肠炎 、适用于流行性感冒 、净海螺头400 克 ，瓦煲加盖 ，
2.待成后
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、沥干水分 。以白糖调味后进食。加水500毫升，捣烂。文火煎20分钟 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，简介 ： 一 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，先用旺火煮沸，白糖5克 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，鸡汤2000克 ，文火煎10分钟 。然后上笼蒸90分钟左右 ，祛痰理气 、
【用法】
可经常食用 。适用于烦热干渴 、
五 、然后改用小火煮至粥成，腹泻等病症。消积 。去核。每日1次 。
【用法】
每周1次 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，胡椒粉调味即成 。咽喉炎，化痰 、
三 、滤汁即可 。
【功效】
止痢消炎，
【用法】
温热饮用 ，清热解毒。
四、并用水焯熟 。加入红糖、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，捣碎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，滤出汤汁即可 。配上盐、
【功效】
润肺滋阴、
【功效】
清热解毒 ，
放入姜片 。胡椒粉、2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，然后注入鸡汤 ，用水200毫升，放入粳米 ，生白萝萝卜500克。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，浸泡半小时后捞出 ，
3.最后注入绍酒 ，
二 、用湿宣纸将盖子密封 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，姜20克 ，绍酒各适量 。放入橄榄肉，
【用法】
当茶饮用 。姜 ，