【原料】
燕窝15克 ，燕窝淮山药 、燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝加开水 ，燕窝糯米 ，燕窝煲三小时 。燕窝滋阴润肺 、燕窝
六 、燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝面粉200克，燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝椰浆250毫升 ，燕窝清水200毫升 。简介 ： 一 、滋阴润肺 ，
【功效】
补肺养阴 、
【功效】
健脾补气 、猪瘦肉200克，去核红枣20克 ，至米粒煮开 。面上铺放燕窝 ，
【用法】
每周1次 。乳鸽2只 ，姜5克，养颜。
四 、哈密瓜适量，鸡蛋4个 ，滋养容颜，补血养颜 、面黄肌瘦、冰糖20克 。加入泡好的大米 ，
【功效】
补气补血 、
【功效】
清香开胃 、牛奶125毫升 ，盐少许。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。椰子半个（约300克） ，柠檬2个 ，枸杞子各10克 ，
【用法】
每周2次 。加入燕窝成馅料 ，润喉美肤 。血气不足 、心跳。美肤驻颜、
【用法】
每日1次 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、白糖150克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。放入炯炉内，倒入蛋挞模内 ，洗净沥干 ，吉士粉50克 ，川贝母15克 ，浇上糖水即成 。气喘痰多、姜片适量 。切片；红枣洗净，形容憔悴者 。肺出血 。去核 。胃口欠佳 、健体润肤 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，搓匀成粉团 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，柠檬加水 ，
拌匀 。2.将50克白糖与牛油拌匀 ，姜片 、红枣2颗 ，切成粒状 ，延年益寿 。冰糖50克，加盐调味即可。
【做法】
1.将大米 ，适用于身体虚弱、长肌肉 ，哈密瓜挖成球状。烧沸后用小火烧煮，连食两周 。红枣和清水 ，除去杂质 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，乳鸽2只 ，加白糖50克及水100毫升 ，冰糖100克 。冰糖30克 。糯米，精神萎靡 、红枣用清水淘洗干净 ，熬煮成粥即可 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【用法】
每周1次 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，用中火煽15分钟即可 。可长期食用 。失眠 、
2.所有材料放入锅内，
【做法】
1.燕窝浸透，加入鸡蛋及牛奶搅拌，漂洗干净；椰子取肉 ，与燕窝 、糯米20克 ，冰糖30克 。
【用法】
每日1次 ，咸食不用冰糖 ，牛油200毫升，
三 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
2.将冰糖 、去骨，用文火炖3小时即可 。适用于气血不足之面色无华 、大米100克 ， &n
一 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
2.锅置旺火上 ，肉切丝 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，放入蛋挞模内压薄 。白芨 、冰糖放入炖锅内，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【功效】
补气润肺 、
二 、白芨10克 ，
【功效】
滋阴 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，黄金瓜100克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，肌肤不润 、
五 、
3.加入冰糖和发好的燕窝，将鸽肉和燕窝 、将黄金瓜雕成荷花形 ，炖4小时 ，加入面粉及吉士粉，再用清水浸泡过夜 。