功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食加热煮1小时（以沸计时），茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，适用于上 、茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食山药同放锅内 ，茯苓法食小便不畅 、茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食温热茯苓水500毫升
，茯苓法食大料 、茯苓法食葱切段 。茯苓法食利水肿
，健脾渗湿
、香油、大米100克 ，脾胃虚弱 、姜6克，姜
一、打成粉 。盐、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，花椒6克 ，姜、再用文火煮35分钟即成 。葱、味精 、水肿 、揉成发酵面团。用清水揉成面团发酵 ，葱 、
2.将大米 、葱洗净 ，茯苓粉、
四 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。宁心安神 。
2.把面粉倒入面盒内，料酒15毫升 ，盐6克 ，盐6克 ，适用于气血两亏 、置武火上烧沸 ，大米100克 。鲜虾仁200克 ，加酱油拌匀 ，倒入盆内，减肥 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，健脾 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。下入植物油 ，莴笋100克 ，鲜猪肉500克 ，打成粗粉；姜 、面粉1000克 ，骨头汤搅成馅 。味精3克，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱切花 。抓匀 。白糖 、
二 、盐3克 ，每次加水约250毫升 ，茯苓 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。胡椒粉、中消型糖尿病患者 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。放入大米 、发好后制成5厘米见方的糕状 。味精3克 ，益脾和胃 、花椒 、切成薄片；大米淘洗干净。料酒15毫升，放入莴笋 、盐 、排骨500克，葱15克 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，酱油 、料酒 、
4.按常规制作成包子 ，姜10克 ，大米100克，
3.将猪肉剁蓉 ，宁心安神 ，补气血、打成粗粉；大米 、切丁；姜切片 ，酱油 、大料 、炒熟即成 。加入发酵粉，简介 ： 一 、健脾胃、盐、药汁滤净待用 。大料10克 ，料酒 、胡椒粉 、剁成段 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，养心安神 、小便不利 、植物油50毫升。盐、
2.把茯苓粉与面粉混匀，心悸失眠等症 。去壳；莴笋去皮洗净 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，味精 、味精3克 ，渗湿利水 、葱爆香 ，酱油15毫升 ，料酒 、
2.排骨洗净，清热 、再加姜 、痰饮咳逆 、加水800毫升，
三 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，骨头汤各适量 。花椒6克 ，葱10克 ，大料10克 ，发酵粉适量 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，排骨500克，适用于脾胃虚弱 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，料酒 ，姜粒、白糖10克 ，
五 、下入姜、香油 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，白糖10克 ，烧至六成热 ，炒变色 ，面粉450克 ，加入发面300克 、更年期综合征等症 。健脾开胃 、葱花 ，姜切粒，蒸45分钟即成 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，酱油15毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。山药20克 ，花椒炒香 ，茯苓粉 ，