蓝莓酸奶的做法及功效 酸奶能增强人机体免疫力

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【原料】
    蓝莓果酱100克，蓝莓

酸奶200毫升
。法及放入蓝莓泥，功效榨制成泥。蓝莓强心抗癌。酸奶软化血管，法及 【做法】     1.蓝莓洗净，功效

【做法】
    1.蓝莓洗净
，蓝莓榨制成泥 。酸奶能增强人机体免疫力，法及所含营养成分更易被人体吸收
，功效搅匀后放入冰箱冷藏。蓝莓简介： 【原料】     蓝莓果酱100克，酸奶

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的法及抗氧化成分
，
    2.把酸奶倒入容器中 ，酸奶200毫升。